С.Дубянский - Статьи

Что такое Крийя Йога

Крийя Йога
Крийя-йога — старейшая система медитации и дыхательных упражнений.

В результате практики медитации крийя-йоги пробуждается энергия кундалини.

Крийя-йога состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и силе визуализации.

На протяжении многих веков техники медитации крийя-йоги передавались от высоких гуру достойным ученикам.
В настоящее время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для более широкой аудитории духовных искателей. Источником техник крийя-йоги является Махаватара Бабаджи, величайший бессмертный гималайский Мастер.

Крия на санскрите означает «действие»


По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, но на самом деле есть еще и внутреннее действие. Для тех, кто идет по пути духовной эволюции, необходимо практиковать медитацию и мантры, которые являются внутренними действиями.



Йога


Йога означает единение с Абсолютным Сознанием.

Опыт просветления приходит от практики глубокой медитации. В результате человек открывает великое сокровище, Бога в своем сердце. Йога состоит из огромного количества техник медитации, дыхательных упражнений и мантр. Техники йоги – это методы духовного самопознания и самосовершенствования, помогающие реализовать внутреннюю божественность.

Веданта


Веданта — это философская система самоисследования и самореализации.

Основными текстами Веданты являются Бхагавад-гита, Упанишады, Авадхута-гита и Аштавакра-самхита. В древних текстах философия недвойственности, Адвайта, представлена ​​в красивых поэтических формах. Суть этой философской системы заключается в познании бесконечной божественной природы человеческого сознания.

Техники крийя-йоги


Традиция крийя-йоги включает в себя

  • пранаяму (дыхательные упражнения),
  • медитацию,
  • мантра-йогу,
  • крийя-хатха-йогу.

Существует множество медитативных техник, помогающих раскрыть безграничные возможности человека.

В традиции Йоги Рамаях полный курс состоит из:


  • трех комплексов пранамы (дыхательных упражнений),
  • восемнадцати медитативных техник крийя-йоги,
  • 144 биджа-мантр.