Крийя-йога — старейшая система медитации и дыхательных упражнений.
В результате практики медитации крийя-йоги пробуждается энергия кундалини.
Крийя-йога состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и силе визуализации.
На протяжении многих веков техники медитации крийя-йоги передавались от высоких гуру достойным ученикам.
В настоящее время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для более широкой аудитории духовных искателей. Источником техник крийя-йоги является Махаватара Бабаджи, величайший бессмертный гималайский Мастер.
Крия на санскрите означает «действие»
По сути, это означает движение энергии по энергетическим каналам и чакрам. Мы привыкли считать, что действие совершается физически, но на самом деле есть еще и внутреннее действие. Для тех, кто идет по пути духовной эволюции, необходимо практиковать медитацию и мантры, которые являются внутренними действиями.
Йога
Йога означает единение с Абсолютным Сознанием.
Опыт просветления приходит от практики глубокой медитации. В результате человек открывает великое сокровище, Бога в своем сердце. Йога состоит из огромного количества техник медитации, дыхательных упражнений и мантр. Техники йоги – это методы духовного самопознания и самосовершенствования, помогающие реализовать внутреннюю божественность.
Веданта
Веданта — это философская система самоисследования и самореализации.
Основными текстами Веданты являются Бхагавад-гита, Упанишады, Авадхута-гита и Аштавакра-самхита. В древних текстах философия недвойственности, Адвайта, представлена в красивых поэтических формах. Суть этой философской системы заключается в познании бесконечной божественной природы человеческого сознания.
Техники крийя-йоги
Традиция крийя-йоги включает в себя
- пранаяму (дыхательные упражнения),
- медитацию,
- мантра-йогу,
- крийя-хатха-йогу.
Существует множество медитативных техник, помогающих раскрыть безграничные возможности человека.
В традиции Йоги Рамаях полный курс состоит из:
- трех комплексов пранамы (дыхательных упражнений),
- восемнадцати медитативных техник крийя-йоги,
- 144 биджа-мантр.
