Тэг: Йога

КРИЯ (КРИЙЯ) ЙОГА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Крия (крийя) Йога: что это такое

Крия(крийя) Йога – древнейшая система медитации и дыхательных упражнений. В результате практики медитации Крия Йоги происходит пробуждение энергии кундалини. Крия йога состоит из огромного количества техник, которые основаны на осознанном дыхании и способности использовать силу визуализацию. Многие века техники медитации Крия Йоги передавались от высоких учителей к достойным ученикам. В наше время знания и техники постепенно становятся более открытыми и доступными для большой аудитории духовных искателей. Источником техник Крия йоги является Махаватара Бабаджи – величайший бессмертный Гималайский Учитель.

САТЬЯ САИ БАБА - ЙОГА ДЕЙСТВИЯ

Сатья Саи Баба – «Йога действия»

                   Сатья Саи Баба (1926-2011)

Сатья Саи Баба - йога действия, подробное объяснение, примеры.По словам Сатья Саи Бабы, древнеиндийский император Джанака наилучшим образом подает пример современному человеку о жизни в гармонии. Точные годы его жизни были давно утеряны, а традиционные индийские догадки на этот счет кардинально отличаются: в одном варианте называют период пятого тысячелетия до нашей эры, а во втором говорится про двадцать тысяч лет назад.


Эталон современной жизни

Джанака проживал в северной части Индии, имел дочь по имени Сита, принцесса считается олицетворением богини Лакшми, а также женой Рама Аватара.


Император Джанака был известен как просветленный йог и мудрец, занимался медитацией и философией. В индийской культуре есть одна давняя традиция, согласно которой человек, имеющий в обществе высокий социальный статус, обязан совершенствоваться и в духовном развитии.


Таким образом, Джанака в истории Индии известен как «просветленный император». Он своим жизненным примером показывает, как личность может развиваться целостно и гармонично. Ведь духовное развитие, самопознание и медитативные практики совершенно не мешают успеху в делах и счастливой жизни в социуме.

СВЯТОСЛАВ ДУБЯНСКИЙ КРИЯ (КРИЙЯ) ЙОГА

Святослав Дубянский Крия Йога


Автор: Светлана Дубянская
Святослав Дубянский, Мастер Крия Йоги и Мантра Йоги, учитель саморазвития. Многие годы исследует духовные и эзотерических традиций Востока и Запада, профессиональный писатель и художник, член Союза Писателей России и Творческого Союза Художников России.


 Йоги Рамаях (1923 – 2006)
Йоги Рамаях на обученииНа протяжении многих лет Святослав обучался практикам медитации в уединенном южноиндийском Ашраме у великого мастера йоги, его звали Йоги Рамаях (1923 – 2006).


Йоги Рамаях был близким учеником Гималайского Махатмы, Махаватара Бабаджи. Святослав подробно описывает жизнь Йоги Рамаяха и его духовный путь под руководством бессмертного Бабаджи в своих книгах:
«Бабаджи – вечное сознание в бессмертном теле»,
«Бабаджи – таинство божественного потенциала»,
«Бабаджи – медитация в мире осознанных сновидений».


Йоги Рамаях обучал небольшую группу продвинутых учеников, которым он передавал древнюю мудрость Ведической философии и методы медитации, а также техники работы с позитивным намерением.
В практиках Крия Йоги важна преемственность учителей. Авторство метода Крия Йоги и Мантра Йоги приписывают Махаватару Бабаджи. Маха на санскрите означает «Великий», Слово Аватара переводится как «божественное воплощение». Бабаджи означает «уважаемый отец».

ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ

Йога и медитация в современном мире

Йога, это система древних практик и знаний, которая существует много эпох. Все больше западных людей в разных странах мира начинают практиковать медитацию и йогу. Тот, кто хочет правильно практиковать медитацию и йогу должен обладать серьезностью намерения и высоким уровнем дисциплины. 


Особую роль в практике йоги играет регулярность и системность. Существует множество школ и направлений йоги. Важно разбираться в том какие направления и школы йоги существуют, для того чтобы правильно подобрать то направление которое в большей степени будет отвечать вашим задачам.


Что такое йога, какие есть направления современной йоги, как выбрать систему йоги для себя, какие школы и направления древней йоги мы знаем, какова краткая история йоги; что такое медитация, как правильно построить ежедневную практику?

ЭФФЕКТ ОТ МЕДИТАЦИИ

 Эффект от медитации

Польза медитации для здоровья мозгаМедитация может иметь не только духовные и религиозные цели, но и быть направленной на поддержание физического или психического здоровья. Научные исследования показали, что некоторые техники медитации могут помочь улучшить концентрацию, память, эмоциональное здоровье и улучшить иммунную систему и здоровье в целом.


Медитация и повышение IQ

В настоящее время доказано, что по крайней мере два типа медитации эффективны для повышения IQ (открытое присутствие и фокусировка), улучшения памяти и даже изменения таких частей мозга, как гиппокамп или островок. Более подробно можно узнать в статье мастера Крийя Йоги Святослава Дубянского "Медитация".

ЙОГА - ПОЗНАНИЕ СЕБЯ

Йога – познание себя

Познание себя через йогуЙога - это познание себя, занятие этой практикой для многих начинающих позволяет сделать первые шаги к самопознанию и самосовершенствованию становится необходимостью, тем, без чего человек уже не может представить свою жизнь. Действительно, йога – это, пожалуй, самый эффективный способ добиться в жизни всего, постепенно развиваясь как в физическом, так и в психологическом плане. Основанные на многовековом опыте системы, направленные, в первую очередь, на гармонию духа и тела, сделали йогу настоящим философским учением, и число ее адептов постоянно растет во всем мире.


В России до недавних пор йога воспринималась в основном как некий экзотический вид спорта, и лишь в последние десятилетия отношение к ней изменилось, перешло на новый качественный уровень. Первым в России открылся в конце прошлого столетия центр йоги в Москве, а на сегодняшний день уже вряд ли возможно найти хоть один крупный город страны, в котором не проводились бы занятия по одному из множества направлений этого удивительного учения.

ЧТО ТАКОЕ ЭЗОТЕРИКА ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ

Что такое Эзотерика простыми словами

Эзотерика, это система знаний и методик, посвященных саморазвитию и самосовершенствованию. Что делают эзотерики? Основной метод эзотерики это медитация, которую нужно изучать под руководством учителя. Самопознания это суть духовного пути. Методы самопознания не такие простые, как кажутся. Необходимо запастись терпением и обладать достаточной серьезностью намерения для того чтобы овладеть техниками самопознания.

Эзотерики. Подлинный Гуру

В наше время многое стремительно меняется, тайные знания раскрываются, а секретные техники становятся достоянием духовных искателей. Несмотря на то, что многовековые тайны становятся доступными, это не отменяет прохождение обучения.

МАНТРА ЙОГА

Мантра йога и саморазвитие

Мантра - это молитва или аффирмация, которая звучит на древнем языке санскрите. В древних Ведических текстах существует много Мантр, которые используются многие тысячелетия. Конечно, существуют также новые Мантры, которые были написаны в нашу эпоху. 


В переводе с древнего санскрита Мантра имеет много переводов: очищение ума, магическая формула, очищение сознания и мистический стих.

ЙОГА - ТУР ИЗ МОСКВЫ В ИНДИЮ

Йога - тур из Москвы в Индию

ЙОГА-ТУР В ИНДИЮ СВЯТОСЛАВА ДУБЯНСКОГО: ОПИСАНИЕ МЕСТ СИЛЫ, СЕМИНАРЫ


Семинары в Индии Святослава ДубянскогоСвятослав Дубянский ежегодно проводит несколько йога-туров и семинаров в Индии. Как правило, это двенадцатидневные программы, занятия идут по шесть часов в день, есть свободное время для отдыха и осмотра достопримечательностей.


В семинарах могут принять участие практикующие медитацию и йогу любого уровня, как опытные, так и начинающие.


Программа Йога - тура

Программа семинаров в Индии устроена как гармоничное сочетание практик медитации, йоги и мантры, теоретических лекций и ответов на вопросы, а также осмотра достопримечательностей и отдыха. Однако, все же это не туристическая программа, а семинар по саморазвитию и медитации.

ЙОГА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Йога как образ жизни


Йога как образ жизни человекаКогда люди слышат о Йоге, зачастую их это пугает, особенно, если ею предлагают заняться.


На самом деле предстоит изучать не сверхъестественное существо. Предстоит изучить себя. Что может быть более знакомым?


В Йоге всегда нужен индивидуальный учитель. Прежде всего методы йоги направлены на гармонизацию внутренних состояний, остановка потока мыслей, укрепление Чакр и общего энергетического состояния.

Конечно, можно начать изучать различные направления Йоги с прочтения книги и последовательного выполнения по определенной методике, рекомендуемым действиям, системе. Но и книги должны быть поняты. Различные виды физкультуры занимаются, как правило, мускулатурой, Хатха Йога - благосостоянием органов.


Парадокс есть еще в том, что можно всю жизнь выполнять сложные асаны и при этом не быть Йогом. А можно ограничиться несколькими и стать продвинутым Йогом. Практика Крия(Крийя) Йоги это прежде всего работа с сознанием и гармонизация внутреннего состояния.