- Медитация «Крийя Кундалини Пранаяма» (семь техник)
- 144 Биджа Мантры (подробное рассмотрение значения и особенности практики)
- Пранаямы (три комплекса дыхательных упражнений: Ида-Пингала Пранаяма, Наби-Мудра, Двадаша Пранаяма).
- Санкальпа йога (работа с позитивным намерением и формированием системы целей)
- Триединство (метод перезагрузки программ внутреннего мира, трансформация судьбы)
- Медитация на своё отражение в зеркале (перезагрузка восприятия себя и своей самооценки)
Обучение полному курсу практики медитации Крийя Йоги (восемнадцать техник «Сампурна Крийя») проходит только на семинарах.
Перед бронированием консультации желательно прочитать общий материал —
крия йога обучение: основы и пошаговая методика, чтобы на сессии можно было сосредоточиться на конкретных вопросах практики, а не на общих определениях.
Более подробно про систему практик Крийя йоги, Мантра йоги и Пранаямы вы можете узнать из статей: